Personality & Emotional Resilience Quotient
PERQ(감정 회복력 지수)란?
가디앤 연구팀이 5개의 주요 역량 요소를 척도로 만든 지수로, 아이를 정서적으로 건강하게 만들 수 있는 마음의 근력을 의미합니다.
인지행동개선을 통한 PERQ의 향상은 곧 탄탄한 멘탈의 형성으로 이어집니다.
PERQ의 향상은 자녀에게 어떤 성장을 가져다줄까요?
스트레스 관리
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감정 관리 능력 향상감정 여유, 편안함 증가감정 조절 습관 형성
관계개선/갈등관리
가족, 친구 등 타인관계 개선균형 잡힌 관계 형성 능력 증가원활한 의사소통 습관 형성'%3e%3cpath%20d='m60.551%2034.5044s-7.5347%205.7365-6.6975%2013.81h24.4878s1.4651-6.3738-6.6975-13.81c0%200-4.3952%204.2492-11.0928%200z'%20fill='%23bcd2ff'/%3e%3cpath%20d='m59.5048%2035.3379c-2.898%201.3565-5.6672%207.6159-6.44%2010.7211-.3381%201.3565.7084%202.6803%202.1413%202.6803h21.4611-.0322c1.449%200%202.2379-1.2747%202.1413-2.6803-.2254-3.334-3.542-9.3646-6.44-10.7211'%20stroke='%231727b6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='m65.8164%2037.0704c3.8768%200%207.0195-3.1903%207.0195-7.1257s-3.1427-7.1256-7.0195-7.1256-7.0195%203.1902-7.0195%207.1256%203.1427%207.1257%207.0195%207.1257z'%20fill='%23f3e7ff'/%3e%3cpath%20d='m62.1612%2036.2859c1.0786.6701%202.3666%201.0623%203.7351%201.0623s2.6404-.3922%203.7352-1.0623c2.0768-1.2747%203.4775-3.5628%203.4775-6.1941%200-4.004-3.236-7.24-7.2127-7.24-3.9766%200-7.2127%203.2523-7.2127%207.24%200%202.615%201.3846%204.9194%203.4776%206.1941z'%20stroke='%231727b6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='m8.75806%2034.5044s-7.53471%205.7365-6.69752%2013.81h24.48786s1.465-6.3738-6.6976-13.81c0%200-4.3952%204.2492-11.09274%200z'%20fill='%23bcd2ff'/%3e%3cpath%20d='m7.7118%2035.3379c-2.89796%201.3565-5.66713%207.6159-6.43992%2010.7211-.338101%201.3565.70839%202.6803%202.14127%202.6803h21.46105-.0322c1.449%200%202.2379-1.2747%202.1413-2.6803-.2254-3.334-3.542-9.3646-6.4399-10.7211'%20stroke='%231727b6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='m14.0386%2037.0704c3.8767%200%207.0195-3.1903%207.0195-7.1257s-3.1428-7.1256-7.0195-7.1256c-3.8768%200-7.01956%203.1902-7.01956%207.1256s3.14276%207.1257%207.01956%207.1257z'%20fill='%23f3e7ff'/%3e%3cpath%20d='m10.3682%2036.2859c1.0787.6701%202.3667%201.0623%203.7351%201.0623%201.3685%200%202.6404-.3922%203.7352-1.0623%202.0769-1.2747%203.4776-3.5628%203.4776-6.1941%200-4.004-3.2361-7.24-7.2128-7.24-3.9766%200-7.21268%203.2523-7.21268%207.24%200%202.615%201.38459%204.9194%203.47758%206.1941z'%20stroke='%231727b6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='m30.6056%2034.2595s-12.2681%209.4954-13.4111%2021.7692c-.2254%202.3371%201.6743%204.3473%203.9927%204.3473l38.06-.2615c2.4311%200%204.2825-2.1737%203.9605-4.6088-.5795-4.5924-3.4775-12.9765-12.5256-21.2298%200%200-7.9533%207.6813-20.0604%200z'%20fill='%23bcd2ff'/%3e%3cpath%20d='m29.9459%2035.8121c-6.3755%203.9224-11.4792%2013.712-12.8799%2019.3667-.6279%202.4515%201.2719%204.854%203.8801%204.854h38.8006-.0483c2.6081%200%204.041-2.3208%203.88-4.854-.4025-6.0306-6.3111-16.4086-12.4612-20.0858'%20stroke='%231727b6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%20stroke-width='1.5'/%3e%3cpath%20d='m40.153%2038.8846c7.0066%200%2012.6866-5.7659%2012.6866-12.8785%200-7.1125-5.68-12.8784-12.6866-12.8784-7.0067%200-12.6867%205.7659-12.6867%2012.8784%200%207.1126%205.68%2012.8785%2012.6867%2012.8785z'%20fill='%23f3e7ff'/%3e%3cg%20stroke='%231727b6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%20stroke-width='1.5'%3e%3cpath%20d='m33.5362%2037.4952c1.9642%201.2094%204.2826%201.9285%206.7459%201.9285%202.4632%200%204.7816-.7027%206.7458-1.9285%203.7673-2.3044%206.295-6.4392%206.295-11.1951%200-7.2237-5.8603-13.0909-13.0408-13.0909-7.1806%200-13.0409%205.8836-13.0409%2013.0909%200%204.7232%202.5116%208.8907%206.295%2011.1951z'/%3e%3cpath%20d='m55.4644%2047.8407c-3.2361-3.285-8.4846-3.285-11.7207%200l-3.0428%203.0889-2.9946-3.0399c-3.2361-3.285-8.4846-3.285-11.7207%200-3.236%203.285-3.236%208.6129%200%2011.8979l14.7636%2014.9867%2011.6884-11.9469%203.0429-3.0889c3.2361-3.2849%203.2361-8.6128%200-11.8978z'%20fill='%23f3e7ff'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
공감능력 향상
타인에 대한 공감능력 향상타인의 감정, 의도, 사고 파악 증가폭넓은 소통 습관 형성
자신감/퍼포먼스 향상
규칙적인 생활습관 형성한계인식 및 도전의식 향상목표 수립/실천 습관 형성자녀의 성장에 꼭 필요한 PERQ! 어떻게 하면 향상시켜 줄 수 있을까요?
전문가 상담을 통한 인지행동개선
감정일기 작성 및 감정통제 연습
규칙적인 운동과 독서
본인 감정 탐색
계획 및 메모 습관
이 밖에도 PERQ 향상 방법은 다양하지만 꾸준한 실천은 현실적으로 어려울 수 있어요.
센터 방문의
낮은 지속성'/%3e%3cpath%20d='M12%207.5V16.5M16.5%2012L7.5%2012'%20stroke='white'%20stroke-width='1.6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_9183_88425'%20x1='12'%20y1='24'%20x2='12'%20y2='0'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23A651FB'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23598EFF'/%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
아동정신과 내원에
대한 부정적 인식
수십만원의
높은 비용
병원/센터의
장기간 예약 대기
의지는 있으나
방법을 찾기 어려움
이젠 가디앤을 통해 언제나 쉽고 편리하게 자녀의 PERQ를 향상시키세요!
뇌 과학·교육 전문 박사로 구성된
가디앤 연구팀
노규식 박사연세대학교 의과대학 졸업, 석박사
하버드 교육학부 전문 라이센스 획득
연세 휴 클리닉, 노규식 공부 두뇌 연구원장
SBS 영재발굴단, 우리 아이가 달라졌어요,
tvN <문제적 남자> 출연 및 자문
최길찬 박사서울대학교 교육학과 졸업
UCLA 교육통계학 박사
UCLA 연구 센터 부소장
가디앤 데이터 분석 책임자
김진옥 박사서울대학교 교육학과 졸업
UCLA 교육통계학 박사
가디앤 자녀행동분석 수석 분석가
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